在寒冷的冬天，热水是不是无法满足你对温暖的需求，宜红茶艺师在今天就给大家推荐一种饮品——生姜红茶，一杯生姜红茶下肚，会让你整个人都倍感温暖，我们都知道生姜有驱寒的作用，红茶中所富含的氧化物更有减肥利尿的功效。所以说一杯生姜红茶既有利于驱寒又可以减肥。但生姜红茶怎么喝可大有讲究。

 

       生姜红茶怎么喝？宜红茶艺师介绍，要根据个人的体质，体虚的人喝的茶水要淡一些，而虚火旺盛的人则要浓一些，每天早中晚保持三餐正常饮食，在晚饭过后来一杯生姜红茶，能够帮助消化起到清理肠胃的效果。如果生姜味道太重可以再添加一些蜂蜜或者红糖调味，带着淡淡的香甜会更容易接受一些。

 

　    同时，不少女性有下半身肥胖的烦恼，这大部分都是寒症所导致的水肿引起的，因为体温过低体内的水分循环就会发生异常，导致水分积聚引起水肿，从而糖分与脂肪的燃烧也会减缓，体质变得越来越容易发胖。

 

　　宜红茶艺师介绍，生姜能刺激血液循环，令体温升高，而从绿茶中加以发酵制成的红茶，进入人体内能制作出热能，两种减肥食物的作用相乘，能有效提高新陈代谢，改善易胖体质，这就是生姜红茶的减肥魅力！同时两种食物均具有利尿功效，对于排出体内多余水分与废物，效果也不错哦！