红茶是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，不仅使茶叶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与绿茶截然不同。那么女性喝红茶可以减肥吗？

  

      女性喝红茶可以减肥吗？

 

      红茶品性温和，味道醇厚，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。同时在健康杂志上看到对于想要快速减肥的MM来说，需要的不仅是每天8杯水，还要脂肪的“助燃剂”。而茶就是最为安全方便的选择。不管是绿茶还是红茶，除了解腻以外，更能燃脂抗氧化、杀菌解毒。

 

      而茶叶中绿茶内含有较多的咖啡碱，咖啡碱能增加胃液的分泌。绿茶的茶多酚和咖啡碱能增加肠道对脂肪的分化能力，降低血脂的含量。从而达到减肥的成效。相对而言绿茶的减肥效果比红茶的好。

 

    　红茶适用与不适用人群：

　　1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。

　　2. 红茶不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。